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几天洗1次头发最健康?


答案是:分状况!

多久洗1次头,并没有严厉的规则,洗头首要是为了洗掉头皮、头发上的脏东西,让头皮更好呼吸,科学健康的洗头频率,要依据不同发质、时节来定,不是混为一谈。

1、干性发质

皮脂排泄少,浮躁、干涩、头痒、头皮屑,是最显着症状,应该恰当下降洗头频率,干性头发,不分时节,2-3天洗1次为宜,或依据头发易脏程度决议。

2、中性发质

中性发质1周洗头2到3次,洗发距离最好不要超越3天。

洗发频率过高,会使头发干燥,但距离时刻太长,头皮又会繁衍细菌,且头皮得不到按摩,还或许形成掉发,中性发质这种状况,能够距离一段时刻做个发膜,能有用改进发质干燥的状况。

3、油性发质

皮脂腺排泄旺盛,夏天酷热会加剧出油,假如不及时清洁,会阻塞毛孔,因而,油性头发能够1天1洗,天天洗头,不会加剧出油和掉发,相反,2-3天洗头,头发或许掉发更严峻。

在秋冬时节,出汗较少的状况下,油性头发能够隔天洗1次,洗发时,水温不宜过高,避免影响头部皮肤排泄更多油脂。

4、没通过烫染的头发

没通过烫染损伤的头发,天然健康,不用每天清洗,一周2-3次即可。

5、细致柔软发质

头发细致柔软的人,发亮不必定少,这是由于头发细致柔软爱吸油,导致头发不行疏松,形成一种发量少的幻觉。

要使头发疏松美观,细致柔软发质的人能够依据自己头发是油性或干性,恰当进步洗头频率,多做发丝维护处理。

6、粗硬发质

一些发质粗硬的朋友,以为要勤洗头,头发才会服帖,其实不然,发质粗硬的人不宜频频洗头,由于,粗硬发质的头皮排泄油脂不会太旺盛,而油脂从发根传到发丝需求必定时刻,所以假如头发不太脏太油,一周1-2次即可。

7、掉发集体

关于掉发者来说,处于退行期、休止期头发许多,频频洗头,会让他们头发掉的更快,一起,掉发者头发比较软弱,在洗发过程中简单断发,主张:3到4天洗1次头就能够了,脂溢性掉发患者能够2天洗1次头。


洗头,早上好,仍是晚上好呢?


早上刚起床不宜洗头,早上后,人体各器官处于复苏阶段,血液循环没有彻底康复,头部皮肤又较为灵敏,此刻洗头,水会影响血液循环忽然加快,血管或许遭到超大负荷,有必定危险性,尤其是心脑血管疾病患者。

睡前不宜洗头,假如头发没有彻底吹干,睡觉时紧贴枕头,会添加细菌的繁衍,残留的水分可依托体温蒸腾,引起头部不适。晚上10点到清晨2点,是毛母细胞推陈出新最旺盛的阶段,能促进头发成长,假如晚上要洗头,尽量10点前洗头,头发干透后再睡觉。

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